Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 16%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 474 mg 21%
- Χοληστερόλη 0,06 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 24,8 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,2 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 55 mg 13%
- Φώσφορος 137 mg 11%
- Κάλιο 178 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Μαγγάνιο 0,58 mg 25%
- Σελήνιο 7,1 µg 13%
- Ιώδιο 5,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell;
Τα 100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell έχουν 287 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell;
Τα 50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell έχουν 144 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell;
Τα 150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell έχουν 431 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell;
Τα 200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell έχουν 574 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell;
Τα 250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell έχουν 718 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32459 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
