Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 275 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 8,4 g 30%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 458 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 110 µg 12%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη K 8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 77,6 µg 19%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61,7 mg 5%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 98,3 mg 23%
- Φώσφορος 256 mg 20%
- Κάλιο 599 mg 13%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,41 mg 46%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 76%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
- Ιώδιο 32,9 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 41 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 62 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 83 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 28 g | 104 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Rye bread root vegetable bread wholegrain rye zucchini and parsnip fazer251 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer;
Τα 100 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer έχουν 275 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer;
Τα 50 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer έχουν 138 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer;
Τα 150 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer έχουν 413 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer;
Τα 200 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer έχουν 550 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer;
Τα 250 g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer έχουν 688 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34726 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
