Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 279 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 44 g 16%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 497 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0,18 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,23 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,23 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 34,3 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23,8 mg 2%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 47,2 mg 11%
  • Φώσφορος 152 mg 12%
  • Κάλιο 191 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 1,1 mg 49%
  • Σελήνιο 6 µg 11%
  • Ιώδιο 8,7 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2797,4 g44 g7 g
50 g50 g1403,7 g22 g3,5 g
150 g150 g41911 g66 g11 g
200 g200 g55815 g88 g14 g
250 g250 g69819 g111 g18 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo;

Τα 100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo έχουν 279 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo;

Τα 50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo έχουν 140 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo;

Τα 150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo έχουν 419 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo;

Τα 200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo έχουν 558 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo;

Τα 250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo έχουν 698 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32468 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες