Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 223 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 514 mg 22%
- Χοληστερόλη 0,36 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,09 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 38,1 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50,6 mg 4%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 55,3 mg 13%
- Φώσφορος 194 mg 16%
- Κάλιο 228 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,24 mg 26%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 9,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;
Τα 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 223 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;
Τα 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 112 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;
Τα 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 335 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;
Τα 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 446 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;
Τα 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 558 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32467 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες