Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 223 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 41 g 15%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 514 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0,36 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,09 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 38,1 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 50,6 mg 4%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 55,3 mg 13%
  • Φώσφορος 194 mg 16%
  • Κάλιο 228 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,24 mg 26%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 9,6 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2238,4 g41 g1,7 g
50 g50 g1124,2 g21 g0,8 g
150 g150 g33513 g62 g2,5 g
200 g200 g44617 g82 g3,3 g
250 g250 g55821 g103 g4,2 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;

Τα 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 223 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;

Τα 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 112 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;

Τα 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 335 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;

Τα 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 446 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo;

Τα 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo έχουν 558 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32467 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες