Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

246

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,5 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	246	7,5 g	38 g	4,6 g
50 g	50 g	123	3,8 g	19 g	2,3 g
150 g	150 g	369	11 g	57 g	6,9 g
200 g	200 g	492	15 g	76 g	9,2 g
250 g	250 g	615	19 g	95 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan;

Τα 100 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan έχουν 246 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan;

Τα 50 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan έχουν 123 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan;

Τα 150 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan έχουν 369 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan;

Τα 200 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan έχουν 492 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan;

Τα 250 g Rye bread, wholegrain rye, jyvärouhea, vaasan έχουν 615 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31817 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες