Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 253 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 12%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 469 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,04 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,27 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,33 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 32,7 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,4 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 23,5 mg 6%
- Φώσφορος 89,3 mg 7%
- Κάλιο 159 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,83 mg 8%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
- Ιώδιο 6,7 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9,2 g | 47 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,6 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 70 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 93 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 5,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan;
Τα 100 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan έχουν 253 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan;
Τα 50 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan έχουν 127 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan;
Τα 150 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan έχουν 380 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan;
Τα 200 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan έχουν 506 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan;
Τα 250 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan έχουν 633 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31863 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
