Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 273 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 467 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,06 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,27 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
- Βιταμίνη K 4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 49,4 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 54,5 mg 13%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 1,4 mg 60%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 7,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan;
Τα 100 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan έχουν 273 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan;
Τα 50 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan έχουν 137 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan;
Τα 150 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan έχουν 410 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan;
Τα 200 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan έχουν 546 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan;
Τα 250 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan έχουν 683 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31868 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
