Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 7,6 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 7,8 g 28%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 469 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,07 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,47 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 64,6 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44 mg 3%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 105 mg 25%
- Φώσφορος 267 mg 21%
- Κάλιο 330 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,42 mg 47%
- Μαγγάνιο 1,9 mg 83%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
- Ιώδιο 3,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,2 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 87 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan;
Τα 100 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan έχουν 274 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan;
Τα 50 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan έχουν 137 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan;
Τα 150 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan έχουν 411 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan;
Τα 200 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan έχουν 548 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan;
Τα 250 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan έχουν 685 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31871 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
