Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 427 mg 19%
- Χοληστερόλη 0,03 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,24 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,22 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 21,4 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15,9 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 36,7 mg 9%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 173 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 0,89 mg 39%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,1 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 115 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen;
Τα 100 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen έχουν 246 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen;
Τα 50 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen έχουν 123 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen;
Τα 150 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen έχουν 369 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen;
Τα 200 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen έχουν 492 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen;
Τα 250 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen έχουν 615 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33059 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
