Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 235 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 391 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0,02 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,42 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 38,7 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21,1 mg 2%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 47,9 mg 11%
  • Φώσφορος 136 mg 11%
  • Κάλιο 176 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,24 mg 27%
  • Μαγγάνιο 0,72 mg 31%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%
  • Ιώδιο 5,6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2359,6 g38 g4,2 g
50 g50 g1184,8 g19 g2,1 g
150 g150 g35314 g56 g6,3 g
200 g200 g47019 g75 g8,4 g
250 g250 g58824 g94 g11 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit;

Τα 100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit έχουν 235 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit;

Τα 50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit έχουν 118 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit;

Τα 150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit έχουν 353 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit;

Τα 200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit έχουν 470 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit;

Τα 250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit έχουν 588 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες