Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, sweet-and-sour bread
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 282 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 398 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,25 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 33,4 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,7 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 46,7 mg 11%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,21 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,92 mg 40%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
- Ιώδιο 5,8 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8 g | 53 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 79 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 105 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 20 g | 131 g | 7,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, sweet-and-sour bread
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread;
Τα 100 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread έχουν 282 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread;
Τα 50 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread έχουν 141 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread;
Τα 150 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread έχουν 423 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread;
Τα 200 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread έχουν 564 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread;
Τα 250 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread έχουν 705 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29810 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες