Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 250 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 7,6 g 27%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 468 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,04 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,18 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη K 3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 51,6 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,6 mg 3%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 95,1 mg 23%
- Φώσφορος 253 mg 20%
- Κάλιο 311 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 91%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 4,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,9 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 71 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30 g | 88 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan;
Τα 100 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan έχουν 250 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan;
Τα 50 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan έχουν 125 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan;
Τα 150 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan έχουν 375 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan;
Τα 200 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan έχουν 500 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan;
Τα 250 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan έχουν 625 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31870 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
