Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 266 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 6,4 g 23%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 387 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,17 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 55,5 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,6 mg 2%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 64,3 mg 15%
- Φώσφορος 195 mg 16%
- Κάλιο 274 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
- Ιώδιο 3,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,9 g | 43 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 22 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 65 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 86 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 22 g | 108 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer;
Τα 100 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer έχουν 266 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer;
Τα 50 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer έχουν 133 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer;
Τα 150 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer έχουν 399 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer;
Τα 200 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer έχουν 532 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer;
Τα 250 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer έχουν 665 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31837 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
