Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 7,3 g 26%
- Σάκχαρα 6,4 g —
- Νάτριο 465 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,07 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,18 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 58,3 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,2 mg 2%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 81,9 mg 20%
- Φώσφορος 244 mg 20%
- Κάλιο 308 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,32 mg 35%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 90%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 4,2 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 69 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 92 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 115 g | 9,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer;
Τα 100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer έχουν 280 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer;
Τα 50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer έχουν 140 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer;
Τα 150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer έχουν 420 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer;
Τα 200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer έχουν 560 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer;
Τα 250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer έχουν 700 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33673 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
