Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 261 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 5,4 g 19%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 470 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,06 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,23 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 30,3 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,7 mg 2%
- Σίδηρος 2,4 mg 13%
- Μαγνήσιο 81 mg 19%
- Φώσφορος 214 mg 17%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 72%
- Σελήνιο 6,1 µg 11%
- Ιώδιο 6,7 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan;
Τα 100 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan έχουν 261 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan;
Τα 50 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan έχουν 131 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan;
Τα 150 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan έχουν 392 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan;
Τα 200 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan έχουν 522 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan;
Τα 250 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan έχουν 653 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33664 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
