Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 2,6 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 470 mg 20%
  • Χοληστερόλη 0,24 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,9 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,12 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 28,6 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 23,3 mg 6%
  • Φώσφορος 92,9 mg 7%
  • Κάλιο 131 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
  • Σελήνιο 7,2 µg 13%
  • Ιώδιο 7,4 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2808,7 g54 g2,6 g
50 g50 g1404,4 g27 g1,3 g
150 g150 g42013 g80 g3,9 g
200 g200 g56017 g107 g5,2 g
250 g250 g70022 g134 g6,4 g

Ερωτήσεις για το White bread, garlic baguette

Πόσες θερμίδες έχει 100 g White bread, garlic baguette;

Τα 100 g White bread, garlic baguette έχουν 280 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g White bread, garlic baguette;

Τα 50 g White bread, garlic baguette έχουν 140 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g White bread, garlic baguette;

Τα 150 g White bread, garlic baguette έχουν 420 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g White bread, garlic baguette;

Τα 200 g White bread, garlic baguette έχουν 560 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g White bread, garlic baguette;

Τα 250 g White bread, garlic baguette έχουν 700 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες