Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
White bread, garlic baguette
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
280
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,7 g
Υδατάνθρακες53 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 470 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,24 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,12 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 28,6 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,71 mg 4%
- Μαγνήσιο 23,3 mg 6%
- Φώσφορος 92,9 mg 7%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
- Σελήνιο 7,2 µg 13%
- Ιώδιο 7,4 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8,7 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 80 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 17 g | 107 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 134 g | 6,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- White bread baguette garlic butter/herb butter filling334 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το White bread, garlic baguette
Πόσες θερμίδες έχει 100 g White bread, garlic baguette;
Τα 100 g White bread, garlic baguette έχουν 280 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g White bread, garlic baguette;
Τα 50 g White bread, garlic baguette έχουν 140 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g White bread, garlic baguette;
Τα 150 g White bread, garlic baguette έχουν 420 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g White bread, garlic baguette;
Τα 200 g White bread, garlic baguette έχουν 560 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g White bread, garlic baguette;
Τα 250 g White bread, garlic baguette έχουν 700 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29790 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες