Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Toast, rye toast

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

286

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	286	8,4 g	52 g	3,7 g
50 g	50 g	143	4,2 g	26 g	1,9 g
150 g	150 g	429	13 g	77 g	5,6 g
200 g	200 g	572	17 g	103 g	7,4 g
250 g	250 g	715	21 g	129 g	9,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Toast, rye toast;

Τα 100 g Toast, rye toast έχουν 286 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Toast, rye toast;

Τα 50 g Toast, rye toast έχουν 143 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Toast, rye toast;

Τα 150 g Toast, rye toast έχουν 429 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Toast, rye toast;

Τα 200 g Toast, rye toast έχουν 572 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Toast, rye toast;

Τα 250 g Toast, rye toast έχουν 715 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29797 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες