Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρωματισμένο, 0% λιπαρά, με ζάχαρη

77
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 77 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 40 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g777 g12 g0,1 g
50 g50 g383,5 g6,2 g0 g
150 g150 g11511 g19 g0,1 g
200 g200 g15414 g25 g0,1 g
250 g250 g19218 g31 g0,1 g

Ερωτήσεις για το τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν;

Τα 100 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν έχουν 77 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν;

Τα 50 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν έχουν 38 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν;

Τα 150 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν έχουν 115 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν;

Τα 200 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν έχουν 154 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν;

Τα 250 g τυρόγαλα ή γαλαكتوκομικό προϊόν έχουν 192 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19714 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες