Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρωματισμένο, 2-3% λιπαρά, με ζάχαρη

99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά2,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 99 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 2,6 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 73,1 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g996,2 g13 g2,6 g
50 g50 g493,1 g6,4 g1,3 g
150 g150 g1489,3 g19 g3,9 g
200 g200 g19712 g26 g5,2 g
250 g250 g24716 g32 g6,5 g

Ερωτήσεις για το Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 99 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 49 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 148 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 197 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 247 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19715 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες