Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε στρώση φρούτων, 0% λιπαρά, με ζάχαρη

79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 79 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 11 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 112 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g798,1 g12 g0,1 g
50 g50 g394 g5,8 g0 g
150 g150 g11812 g17 g0,1 g
200 g200 g15716 g23 g0,2 g
250 g250 g19720 g29 g0,2 g

Ερωτήσεις για το Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 79 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 39 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 118 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 157 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν;

Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό προϊόν έχουν 197 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19725 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες