Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
7-8% λιπαρά, με σάκχαρα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Σάκχαρα 12 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,1 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,1 g | 6,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6,2 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8,3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 32 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 129 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 65 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 194 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 258 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 323 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
