Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με νιφάδες σοκολάτας, 7-8% λιπαρά, με σάκχαρα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 152 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6,1 g | 16 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,1 g | 8,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9,2 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 41 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 152 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 76 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 228 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 304 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 380 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19654 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
