Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με φρούτα, 0% λιπαρά, με σάκχαρα

80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 80 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 30 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g807,4 g13 g–
50 g50 g403,7 g6,4 g–
150 g150 g12011 g19 g–
200 g200 g16115 g26 g–
250 g250 g20119 g32 g–

Ερωτήσεις για το Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 80 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 40 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 120 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 161 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 201 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19656 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες