Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με φρούτα, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά, με σάκχαρα, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες6,5 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	54	6,5 g	6,5 g	0,1 g
50 g	50 g	27	3,3 g	3,2 g	0,1 g
150 g	150 g	81	9,8 g	9,7 g	0,2 g
200 g	200 g	107	13 g	13 g	0,2 g
250 g	250 g	134	16 g	16 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 54 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 27 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 81 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 107 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;

Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 134 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19691 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες