Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
0% λιπαρά, με γλυκαντικά, με σάκχαρα, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 53 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 6 g 2%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Σάκχαρα 5,4 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 1,3 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 129 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 6,4 g | 6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 9,6 g | 9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 13 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 16 g | 15 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Κรีμ τυρί petit-suisse με φρούταφρέσκο, με φρούτα, 2-3% λιπαρά, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D58 kcal / 100 g
- Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλααρωματισμένο, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D52 kcal / 100 g
- Ενισχυμένο με βιταμίνη Dζυμωμένο γάλα, με φούρτα, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d90 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Φρουτογιαούρτι αποvετυμμένοποικιλία, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D95 kcal / 100 g
- Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαράζυμωμένο γάλα, με φρούτα ή αρωματισμένο, 0% λιπαρά, μέσο όρο47 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 100 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 53 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 50 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 26 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 150 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 79 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 200 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 106 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα;
Τα 250 g Κουάρκ ή γαλακτοκομικό σκεύασμα έχουν 132 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19707 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
