Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 121 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 4,4 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 596 mg 26%
- Χοληστερόλη 32 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 67 µg 7%
- Βιταμίνη C 3,7 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
- Βιταμίνη K 53,9 µg 45%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 59 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
- Χολίνη 30 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44 mg 3%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 77 mg 6%
- Κάλιο 145 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 15,6 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,5 g | 15 g | 4,4 g |
| 1 μερίδα | 200 g | 242 | 9 g | 30 g | 8,7 g |
| 2 μερίδες | 400 g | 484 | 18 g | 60 g | 17 g |
| ½ μερίδα | 100 g | 121 | 4,5 g | 15 g | 4,4 g |
| 3 μερίδες | 600 g | 726 | 27 g | 90 g | 26 g |
| 4 μερίδες | 800 g | 968 | 36 g | 119 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,7 g | 22 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 37 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 100 g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 121 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (200 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 1 μερίδα (200 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 242 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (400 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 2 μερίδες (400 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 484 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (100 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα ½ μερίδα (100 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 121 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (600 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 3 μερίδες (600 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 726 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (800 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 4 μερίδες (800 g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 968 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 50 g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 61 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce;
Τα 150 g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce έχουν 182 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58134710 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
