Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 98 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 2,3 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 246 mg 11%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 31 µg 3%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 14,2 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
- Χολίνη 17,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 69 mg 5%
- Σίδηρος 0,82 mg 5%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 69 mg 6%
- Κάλιο 205 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 10,6 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2,3 g |
| 1 μερίδα | 38 g | 37 | 1,5 g | 5,3 g | 0,9 g |
| 2 μερίδες | 76 g | 74 | 3 g | 11 g | 1,7 g |
| ½ μερίδα | 19 g | 19 | 0,8 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 3 μερίδες | 114 g | 112 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 4 μερίδες | 152 g | 149 | 6 g | 21 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 100 g Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 98 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (38 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 1 μερίδα (38 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 37 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (76 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 2 μερίδες (76 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 74 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα ½ μερίδα (19 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 19 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (114 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 3 μερίδες (114 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 112 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (152 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 4 μερίδες (152 g) Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 149 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 50 g Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 49 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce;
Τα 150 g Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce έχουν 147 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58131520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
