Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 137 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 598 mg 26%
- Χοληστερόλη 60 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 62 µg 7%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
- Χολίνη 39,6 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64 mg 5%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 89 mg 7%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Σελήνιο 8 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,4 g | 14 g | 6,1 g |
| 1 μερίδα | 35 g | 48 | 2,2 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 2 μερίδες | 70 g | 96 | 4,5 g | 9,5 g | 4,3 g |
| ½ μερίδα | 17,5 g | 24 | 1,1 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 3 μερίδες | 105 g | 144 | 6,7 g | 14 g | 6,4 g |
| 4 μερίδες | 140 g | 192 | 8,9 g | 19 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 6,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,6 g | 20 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 100 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 137 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (35 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 1 μερίδα (35 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 48 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (70 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 2 μερίδες (70 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 96 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,5 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα ½ μερίδα (17,5 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 24 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (105 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 3 μερίδες (105 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 144 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (140 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 4 μερίδες (140 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 192 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 50 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 69 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce;
Τα 150 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce έχουν 206 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58131530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
