Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

148
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,7 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά6,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 148 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 6,3 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 593 mg 26%
  • Χοληστερόλη 65 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 43 µg 5%
  • Βιταμίνη C 2,8 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,61 µg 25%
  • Χολίνη 51,2 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27 mg 2%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 91 mg 7%
  • Κάλιο 217 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Σελήνιο 10,6 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1488,7 g14 g6,3 g
1 μερίδα35 g523,1 g4,7 g2,2 g
2 μερίδες70 g1046,1 g9,4 g4,4 g
½ μερίδα17,5 g261,5 g2,4 g1,1 g
3 μερίδες105 g1559,2 g14 g6,6 g
4 μερίδες140 g20712 g19 g8,8 g
50 g50 g744,4 g6,7 g3,1 g
150 g150 g22213 g20 g9,4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

Ερωτήσεις για το Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 100 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 148 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (35 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 1 μερίδα (35 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 52 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (70 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 2 μερίδες (70 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 104 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,5 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα ½ μερίδα (17,5 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 26 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (105 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 3 μερίδες (105 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 155 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (140 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 4 μερίδες (140 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 207 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 50 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 74 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce;

Τα 150 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce έχουν 222 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58131320 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες