Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 160 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 475 mg 21%
- Χοληστερόλη 66 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 100 µg 11%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
- Χολίνη 44,1 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 107 mg 8%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 8,1 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,1 g | 16 g | 7,9 g |
| 1 μερίδα | 38 g | 61 | 2,3 g | 6 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 76 g | 122 | 4,6 g | 12 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 19 g | 30 | 1,2 g | 3 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 114 g | 182 | 6,9 g | 18 g | 9 g |
| 4 μερίδες | 152 g | 243 | 9,2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 7,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,1 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 39 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 100 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 160 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (38 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 1 μερίδα (38 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 61 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (76 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 2 μερίδες (76 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 122 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα ½ μερίδα (19 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (114 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 3 μερίδες (114 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 182 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (152 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 4 μερίδες (152 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 243 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 50 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 80 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce;
Τα 150 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce έχουν 240 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58131535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
