Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

169
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά8,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 169 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 8,4 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 234 mg 10%
  • Χοληστερόλη 70 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 85 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
  • Βιταμίνη K 4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
  • Χολίνη 49,9 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 83 mg 6%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 147 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Σελήνιο 10 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1698,1 g15 g8,4 g
1 μερίδα38 g643,1 g5,6 g3,2 g
2 μερίδες76 g1286,2 g11 g6,4 g
½ μερίδα19 g321,5 g2,8 g1,6 g
3 μερίδες114 g1939,3 g17 g9,6 g
4 μερίδες152 g25712 g22 g13 g
50 g50 g854,1 g7,3 g4,2 g
150 g150 g25412 g22 g13 g
200 g200 g33816 g29 g17 g
250 g250 g42320 g37 g21 g

Ερωτήσεις για το Ravioli, NS as to filling, with cream sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 100 g Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 169 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (38 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 1 μερίδα (38 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 64 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (76 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 2 μερίδες (76 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 128 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα ½ μερίδα (19 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 32 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (114 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 3 μερίδες (114 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 193 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (152 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 4 μερίδες (152 g) Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 257 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 50 g Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 85 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, NS as to filling, with cream sauce;

Τα 150 g Ravioli, NS as to filling, with cream sauce έχουν 254 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58131120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες