Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά5,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 5,9 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 393 mg 17%
  • Χοληστερόλη 62 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 55 µg 6%
  • Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%
  • Χολίνη 44,2 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 86 mg 7%
  • Κάλιο 176 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Σελήνιο 9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1386,9 g14 g5,9 g
1 μερίδα38 g522,6 g5,2 g2,2 g
2 μερίδες76 g1055,3 g10 g4,5 g
½ μερίδα19 g261,3 g2,6 g1,1 g
3 μερίδες114 g1577,9 g16 g6,7 g
4 μερίδες152 g21011 g21 g9 g
50 g50 g693,5 g6,9 g3 g
150 g150 g20710 g21 g8,9 g
200 g200 g27614 g27 g12 g
250 g250 g34517 g34 g15 g

Ερωτήσεις για το Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 100 g Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 138 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (38 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 1 μερίδα (38 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 52 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (76 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 2 μερίδες (76 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 105 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα ½ μερίδα (19 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 26 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (114 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 3 μερίδες (114 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 157 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (152 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 4 μερίδες (152 g) Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 210 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 50 g Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 69 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce;

Τα 150 g Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce έχουν 207 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58131110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες