Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pasta with sauce, NFS
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 199 mg 9%
- Χοληστερόλη 9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
- Χολίνη 15,9 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 61 mg 5%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 16,2 µg 29%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 313 | 15 g | 44 g | 6,5 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 625 | 29 g | 88 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 156 | 7,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 938 | 44 g | 132 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 1250 | 59 g | 176 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 8,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 8,8 g | 26 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 35 g | 5,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pasta with sauce, NFS
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with sauce, NFS;
Τα 100 g Pasta with sauce, NFS έχουν 125 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with sauce, NFS;
Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with sauce, NFS έχουν 313 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with sauce, NFS;
Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with sauce, NFS έχουν 625 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with sauce, NFS;
Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with sauce, NFS έχουν 156 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with sauce, NFS;
Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with sauce, NFS έχουν 938 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with sauce, NFS;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with sauce, NFS έχουν 1250 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with sauce, NFS;
Τα 50 g Pasta with sauce, NFS έχουν 63 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with sauce, NFS;
Τα 150 g Pasta with sauce, NFS έχουν 188 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58146210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
