Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 295 mg 13%
- Χοληστερόλη 9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 6,6 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
- Χολίνη 14,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,93 mg 8%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 11,8 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 1 μερίδα | 354 g | 400 | 20 g | 48 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 708 g | 800 | 40 g | 96 g | 24 g |
| ½ μερίδα | 177 g | 200 | 9,9 g | 24 g | 6 g |
| 3 μερίδες | 1062 g | 1200 | 59 g | 144 g | 36 g |
| 4 μερίδες | 1416 g | 1600 | 79 g | 192 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 6,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,4 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 27 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 34 g | 8,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 100 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 113 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (354 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 1 μερίδα (354 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 400 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (708 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 2 μερίδες (708 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 800 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (177 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα ½ μερίδα (177 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 200 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1062 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 3 μερίδες (1062 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 1200 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1416 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 4 μερίδες (1416 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 1600 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 192 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 50 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 57 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal;
Τα 150 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal έχουν 170 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58304010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
