Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες9,1 g
Λιπαρά1,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 70 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 9,1 g 3%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 134 mg 6%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19 µg 2%
  • Βιταμίνη C 8,3 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
  • Χολίνη 12,2 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49 mg 4%
  • Σίδηρος 0,87 mg 5%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 76 mg 6%
  • Κάλιο 280 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Σελήνιο 11,2 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g703,6 g9,1 g1,6 g
1 μερίδα284 g19910 g26 g4,4 g
2 μερίδες568 g39821 g52 g8,8 g
½ μερίδα142 g995,2 g13 g2,2 g
3 μερίδες852 g59631 g78 g13 g
4 μερίδες1136 g79541 g104 g18 g
50 g50 g351,8 g4,6 g0,8 g
150 g150 g1055,4 g14 g2,3 g
200 g200 g1407,3 g18 g3,1 g
250 g250 g1759,1 g23 g3,9 g

Ερωτήσεις για το Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 100 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 70 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (284 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 1 μερίδα (284 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 199 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (568 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 2 μερίδες (568 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 398 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (142 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα ½ μερίδα (142 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 99 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (852 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 3 μερίδες (852 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 596 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1136 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 4 μερίδες (1136 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 795 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 50 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 35 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal;

Τα 150 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal έχουν 105 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58302080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες