Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά2,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 114 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 2,9 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 171 mg 7%
  • Χοληστερόλη 24 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
  • Χολίνη 14,2 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 92 mg 7%
  • Κάλιο 97 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 16,2 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11410 g11 g2,9 g
1 μερίδα241 g27524 g26 g6,9 g
2 μερίδες482 g54949 g53 g14 g
½ μερίδα120,5 g13712 g13 g3,4 g
3 μερίδες723 g82473 g79 g21 g
4 μερίδες964 g109997 g106 g28 g
50 g50 g575 g5,5 g1,4 g
150 g150 g17115 g16 g4,3 g
200 g200 g22820 g22 g5,7 g
250 g250 g28525 g27 g7,2 g

Ερωτήσεις για το Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 100 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 114 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (241 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 1 μερίδα (241 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 275 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (482 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 2 μερίδες (482 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 549 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120,5 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα ½ μερίδα (120,5 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 137 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (723 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 3 μερίδες (723 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 824 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (964 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 4 μερίδες (964 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 1099 kcal, με 97 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 50 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 57 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal;

Τα 150 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal έχουν 171 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 28143080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες