Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

159
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά7,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 159 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 7,4 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 335 mg 15%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45 µg 5%
  • Βιταμίνη C 4,1 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
  • Χολίνη 12,3 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 26 mg 2%
  • Σίδηρος 0,78 mg 4%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 71 mg 6%
  • Κάλιο 87 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 17,1 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1596,2 g16 g7,4 g
1 μερίδα411 g65325 g64 g30 g
2 μερίδες822 g130751 g129 g61 g
½ μερίδα205,5 g32713 g32 g15 g
3 μερίδες1233 g196076 g193 g91 g
4 μερίδες1644 g2614101 g258 g121 g
50 g50 g803,1 g7,8 g3,7 g
150 g150 g2399,2 g24 g11 g
200 g200 g31812 g31 g15 g
250 g250 g39815 g39 g18 g

Ερωτήσεις για το Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 159 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (411 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 1 μερίδα (411 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 653 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (822 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 2 μερίδες (822 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 1307 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 327 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1233 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 3 μερίδες (1233 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 1960 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 193 g υδατάνθρακες και 91 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1644 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 4 μερίδες (1644 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 2614 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 258 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 80 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat έχουν 239 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146433 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες