Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 156 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 206 mg 9%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64 µg 7%
- Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη K 22,2 µg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 49 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 10,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 98 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 15,6 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,8 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 μερίδα | 204 g | 318 | 7,8 g | 38 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 408 g | 636 | 16 g | 76 g | 27 g |
| ½ μερίδα | 102 g | 159 | 3,9 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 μερίδες | 612 g | 955 | 23 g | 113 g | 41 g |
| 4 μερίδες | 816 g | 1273 | 31 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,7 g | 28 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,6 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 9,5 g | 46 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce ready-to-heat167 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 100 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 156 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (204 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 1 μερίδα (204 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 318 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (408 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 2 μερίδες (408 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 636 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (102 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα ½ μερίδα (102 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 159 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (612 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 3 μερίδες (612 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 955 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (816 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 4 μερίδες (816 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 1273 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 50 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 78 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing;
Τα 150 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing έχουν 234 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58148116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
