Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

193
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 193 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 18 g 7%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 639 mg 28%
  • Χοληστερόλη 79 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 63 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
  • Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
  • Χολίνη 46,8 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 84 mg 6%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 101 mg 8%
  • Κάλιο 113 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1936,2 g18 g11 g
1 μερίδα169 g32611 g31 g18 g
2 μερίδες338 g65221 g61 g35 g
½ μερίδα84,5 g1635,3 g15 g8,8 g
3 μερίδες507 g97932 g92 g53 g
4 μερίδες676 g130542 g123 g71 g
50 g50 g973,1 g9,1 g5,2 g
150 g150 g2909,3 g27 g16 g
200 g200 g38613 g36 g21 g
250 g250 g48316 g45 g26 g

Ερωτήσεις για το Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 100 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 193 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (169 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 1 μερίδα (169 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 326 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (338 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 2 μερίδες (338 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 652 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (84,5 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα ½ μερίδα (84,5 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 163 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (507 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 3 μερίδες (507 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 979 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (676 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 4 μερίδες (676 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 1305 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 50 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 97 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing;

Τα 150 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing έχουν 290 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58134640 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες