Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tortellini, cheese-filled, no sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 156 mg 7%
- Χοληστερόλη 32 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
- Χολίνη 3,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 111 mg 9%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 139 mg 11%
- Κάλιο 21 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Σελήνιο 18,4 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 35 g | 5,6 g |
| 1 μερίδα | 150 g | 354 | 16 g | 52 g | 8,3 g |
| 2 μερίδες | 300 g | 708 | 31 g | 104 g | 17 g |
| ½ μερίδα | 75 g | 177 | 7,8 g | 26 g | 4,2 g |
| 3 μερίδες | 450 g | 1062 | 47 g | 156 g | 25 g |
| 4 μερίδες | 600 g | 1416 | 62 g | 208 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,2 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 87 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Tortellini, cheese-filled, no sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 100 g Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 236 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (150 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 1 μερίδα (150 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 354 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (300 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 2 μερίδες (300 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 708 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (75 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα ½ μερίδα (75 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 177 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (450 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 3 μερίδες (450 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 1062 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (600 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 4 μερίδες (600 g) Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 1416 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 208 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 50 g Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 118 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tortellini, cheese-filled, no sauce;
Τα 200 g Tortellini, cheese-filled, no sauce έχουν 472 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58134680 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
