Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

154
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά7,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 154 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 340 mg 15%
  • Χοληστερόλη 16 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 53 µg 6%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
  • Χολίνη 6,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 29 mg 2%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 54 mg 4%
  • Κάλιο 71 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Σελήνιο 15,2 µg 28%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1543,9 g16 g7,7 g
1 μερίδα411 g63316 g65 g32 g
2 μερίδες822 g126632 g130 g64 g
½ μερίδα205,5 g3168,1 g33 g16 g
3 μερίδες1233 g189948 g195 g95 g
4 μερίδες1644 g253264 g260 g127 g
50 g50 g772 g7,9 g3,9 g
150 g150 g2315,9 g24 g12 g
200 g200 g3087,8 g32 g15 g
250 g250 g3859,8 g40 g19 g

Ερωτήσεις για το Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 100 g Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 154 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (411 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 1 μερίδα (411 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 633 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (822 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 2 μερίδες (822 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 1266 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 316 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1233 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 3 μερίδες (1233 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 1899 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1644 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 4 μερίδες (1644 g) Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 2532 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 260 g υδατάνθρακες και 127 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 50 g Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 77 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat;

Τα 150 g Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat έχουν 231 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146393 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες