Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 111 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 410 mg 18%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη K 7,4 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 23,4 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 189 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 11,4 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 9,8 g | 10 g | 3 g |
| 1 μερίδα | 241 g | 268 | 24 g | 25 g | 7,3 g |
| 2 μερίδες | 482 g | 535 | 47 g | 49 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 120,5 g | 134 | 12 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 μερίδες | 723 g | 803 | 71 g | 74 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 964 g | 1070 | 95 g | 98 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,9 g | 5,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 15 g | 15 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 20 g | 20 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 25 g | 26 g | 7,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 100 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 111 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (241 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 1 μερίδα (241 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 268 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (482 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 2 μερίδες (482 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 535 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120,5 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα ½ μερίδα (120,5 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (723 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 3 μερίδες (723 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 803 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (964 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 4 μερίδες (964 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 1070 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 50 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 56 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal;
Τα 150 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal έχουν 167 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 28141250 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
