Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 128 kcal —
Πρωτεΐνες 7 g 14%
Υδατάνθρακες 15 g 5%
Λιπαρά 3,9 g 5%
Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
Σάκχαρα 4,8 g —
Νάτριο 326 mg 14%
Χοληστερόλη 14 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 44 µg 5%
Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
Βιταμίνη K 11,5 µg 10%
Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
Βιταμίνη B6 0,18 mg 10%
Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Χολίνη 17,1 mg 3%

Μέταλλα

Ασβέστιο 27 mg 2%
Σίδηρος 0,79 mg 4%
Μαγνήσιο 18 mg 4%
Φώσφορος 106 mg 8%
Κάλιο 230 mg 5%
Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
Χαλκός 0,06 mg 6%
Σελήνιο 7,9 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	7 g	15 g	3,9 g
1 μερίδα	262 g	335	18 g	39 g	10 g
2 μερίδες	524 g	671	37 g	79 g	20 g
½ μερίδα	131 g	168	9,1 g	20 g	5,1 g
3 μερίδες	786 g	1006	55 g	118 g	31 g
4 μερίδες	1048 g	1341	73 g	157 g	41 g
50 g	50 g	64	3,5 g	7,5 g	1,9 g
150 g	150 g	192	11 g	23 g	5,8 g
200 g	200 g	256	14 g	30 g	7,8 g
250 g	250 g	320	17 g	38 g	9,7 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 100 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 128 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (262 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 1 μερίδα (262 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 335 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (524 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 2 μερίδες (524 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 671 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (131 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα ½ μερίδα (131 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 168 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (786 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 3 μερίδες (786 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 1006 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1048 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 4 μερίδες (1048 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 1341 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 50 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 64 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 150 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 192 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 28145210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες