Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες5,9 g
Λιπαρά7,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 125 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
  • Λιπαρά 7,3 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 296 mg 13%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 138 µg 15%
  • Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,58 mg 4%
  • Βιταμίνη K 6,6 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,82 µg 34%
  • Χολίνη 34,3 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 0,91 mg 5%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 85 mg 7%
  • Κάλιο 224 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 7,7 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1258,1 g5,9 g7,3 g
1 μερίδα312 g39025 g18 g23 g
2 μερίδες624 g78051 g37 g45 g
½ μερίδα156 g19513 g9,2 g11 g
3 μερίδες936 g117076 g55 g68 g
4 μερίδες1248 g1560101 g74 g91 g
50 g50 g634,1 g2,9 g3,6 g
150 g150 g18812 g8,8 g11 g
200 g200 g25016 g12 g15 g
250 g250 g31320 g15 g18 g

Ερωτήσεις για το Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 100 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 125 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (312 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 1 μερίδα (312 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 390 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (624 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 2 μερίδες (624 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 780 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (156 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα ½ μερίδα (156 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 195 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (936 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 3 μερίδες (936 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 1170 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1248 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 4 μερίδες (1248 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 1560 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 91 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 50 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 63 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal;

Τα 150 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal έχουν 188 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 28110510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες