Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

201
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά9,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 201 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 9,9 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 6 g —
  • Νάτριο 551 mg 24%
  • Χοληστερόλη 49 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
  • Χολίνη 46,7 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30 mg 2%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 134 mg 11%
  • Κάλιο 265 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Σελήνιο 13,1 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20111 g17 g9,9 g
1 μερίδα468 g94151 g78 g47 g
2 μερίδες936 g1881102 g157 g93 g
½ μερίδα234 g47026 g39 g23 g
3 μερίδες1404 g2822153 g235 g139 g
4 μερίδες1872 g3763204 g314 g186 g
50 g50 g1015,4 g8,4 g5 g
150 g150 g30216 g25 g15 g
200 g200 g40222 g34 g20 g
250 g250 g50327 g42 g25 g

Ερωτήσεις για το Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 100 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 201 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (468 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 1 μερίδα (468 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 941 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (936 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 2 μερίδες (936 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 1881 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 93 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (234 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα ½ μερίδα (234 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 470 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1404 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 3 μερίδες (1404 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 2822 kcal, με 153 g πρωτεΐνες, 235 g υδατάνθρακες και 139 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1872 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 4 μερίδες (1872 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 3763 kcal, με 204 g πρωτεΐνες, 314 g υδατάνθρακες και 186 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 50 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 101 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion;

Τα 150 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion έχουν 302 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 28141010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες