Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken dinner, NFS, frozen meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 379 mg 16%
- Χοληστερόλη 39 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 31 µg 3%
- Βιταμίνη C 15,7 mg 17%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη K 20,7 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
- Χολίνη 28,6 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 55 mg 4%
- Σίδηρος 0,77 mg 4%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 14,2 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,5 g | 9,8 g | 5,2 g |
| 1 μερίδα | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2 μερίδες | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½ μερίδα | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 μερίδες | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4 μερίδες | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken dinner, NFS, frozen meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 100 g Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 124 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (312 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 1 μερίδα (312 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 387 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (624 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 2 μερίδες (624 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 774 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (156 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα ½ μερίδα (156 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 193 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (936 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 3 μερίδες (936 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 1161 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1248 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 4 μερίδες (1248 g) Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 1548 kcal, με 106 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 50 g Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 62 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken dinner, NFS, frozen meal;
Τα 150 g Chicken dinner, NFS, frozen meal έχουν 186 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 28140100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
