Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef salad

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

261

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	261	18 g	2,5 g	19 g
1 μερίδα	182 g	475	33 g	4,6 g	35 g
2 μερίδες	364 g	950	65 g	9,1 g	70 g
½ μερίδα	91 g	238	16 g	2,3 g	18 g
3 μερίδες	546 g	1425	98 g	14 g	106 g
4 μερίδες	728 g	1900	130 g	18 g	141 g
50 g	50 g	131	8,9 g	1,3 g	9,7 g
150 g	150 g	392	27 g	3,8 g	29 g
200 g	200 g	522	36 g	5 g	39 g
250 g	250 g	653	45 g	6,3 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef salad;

Τα 100 g Beef salad έχουν 261 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (182 g) Beef salad;

Τα 1 μερίδα (182 g) Beef salad έχουν 475 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (364 g) Beef salad;

Τα 2 μερίδες (364 g) Beef salad έχουν 950 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (91 g) Beef salad;

Τα ½ μερίδα (91 g) Beef salad έχουν 238 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (546 g) Beef salad;

Τα 3 μερίδες (546 g) Beef salad έχουν 1425 kcal, με 98 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 106 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (728 g) Beef salad;

Τα 4 μερίδες (728 g) Beef salad έχουν 1900 kcal, με 130 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef salad;

Τα 50 g Beef salad έχουν 131 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef salad;

Τα 150 g Beef salad έχουν 392 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27416250 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες