Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 127 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 336 mg 15%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 9,7 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
- Χολίνη 18,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 63 mg 5%
- Κάλιο 223 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 11 g | 6,8 g |
| 1 μερίδα | 252 g | 320 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 2 μερίδες | 504 g | 640 | 24 g | 55 g | 34 g |
| ½ μερίδα | 126 g | 160 | 6 g | 14 g | 8,6 g |
| 3 μερίδες | 756 g | 960 | 36 g | 83 g | 52 g |
| 4 μερίδες | 1008 g | 1280 | 48 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 5,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,1 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,5 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 27 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 127 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 1 μερίδα (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 320 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 2 μερίδες (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 640 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα ½ μερίδα (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 160 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 3 μερίδες (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 960 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 4 μερίδες (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 1280 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 64 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;
Τα 150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 191 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27341030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
