Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

128
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,7 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά7,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 128 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 7,5 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 357 mg 16%
  • Χοληστερόλη 13 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 83 µg 9%
  • Βιταμίνη C 7 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
  • Βιταμίνη K 13,2 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
  • Χολίνη 17,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,43 mg 2%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 50 mg 4%
  • Κάλιο 231 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 3,1 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1283,7 g10 g7,5 g
1 μερίδα252 g3239,4 g26 g19 g
2 μερίδες504 g64519 g52 g38 g
½ μερίδα126 g1614,7 g13 g9,5 g
3 μερίδες756 g96828 g77 g57 g
4 μερίδες1008 g129038 g103 g76 g
50 g50 g641,9 g5,1 g3,8 g
150 g150 g1925,6 g15 g11 g
200 g200 g2567,5 g20 g15 g
250 g250 g3209,3 g26 g19 g

Ερωτήσεις για το Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 100 g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 128 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (252 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 1 μερίδα (252 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 323 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (504 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 2 μερίδες (504 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 645 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα ½ μερίδα (126 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 161 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (756 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 3 μερίδες (756 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 968 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1008 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 4 μερίδες (1008 g) Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 1290 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 50 g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 64 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 150 g Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 192 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27320120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες