Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 675 mg 29%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 159 µg 18%
- Βιταμίνη C 10,1 mg 11%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη K 19 µg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
- Χολίνη 23,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,92 mg 5%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 61 mg 5%
- Κάλιο 276 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 3,2 g | 8,3 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 281 | 14 g | 8,1 g | 21 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 563 | 28 g | 16 g | 42 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 141 | 6,9 g | 4 g | 10 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 844 | 42 g | 24 g | 62 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1125 | 55 g | 32 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 1,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,3 g | 4,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 6,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 8,1 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce110 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 100 g Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 113 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 1 μερίδα (249 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 281 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 2 μερίδες (498 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 563 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 141 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 3 μερίδες (747 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 844 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 4 μερίδες (996 g) Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 1125 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 50 g Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 57 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce;
Τα 150 g Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce έχουν 170 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27420450 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
